Zen

神奈川県横浜市の總持寺で坐禅をしました。

總持寺では毎月月例参禅が行われていて、誰でも座禅に参加することができます。
I went to Soujiji of Yokohama city,Kanagawa Prefecture,Japan to do Zazen.

Soujiji holds monthly Zazen practice and everyone can attend it.

月例参禅は1時間の座禅を途中休憩をはさんで2回行います。
慣れないうちは1時間胡座を組んでいると足が非常に痛くなります。
2回〜3回参加するうちにだんだん慣れてきます。
足の痛みが気にならなくなると、瞑想に集中できるようになります。
座禅をしているといいアイデアが浮かびそうです。
One hour Zazen were held and a rest is taken in a middle and one hour Zazen ware held in Monthly Zazen.
At first our legs hurt when we were not used to sit cross-legs in one hour and we become not mind legs when we do Zazen two times or three times and we can concentrate to meditate.
I think we can have a good idea when we do Zazen.

[アクセス(Access)]
曹洞宗大本山総持寺
神奈川県横浜市鶴見区鶴見2丁目1-1
JR京浜東北線 鶴見駅下車徒歩5分
Soujiji
Tsurumi 2-1-1,Tsurumi-ku,Yokohama city,Kanagawa  Prefecture
5 minutes‘ walk from JR Keihintohoku Line Tsurumi Station

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